Les questions fréquentes
Est-ce qu'un sophrologue est soumis au secret professionnel ?
Comme tout thérapeute, le sophrologue est soumis au secret professionnel.
Nul ne peut lever le secret professionnel sauf dans le cadre des dispositions prévues par la législation en vigueur.
Que puis-je faire pour optimiser mon accompagnement?
On peut voir la sophrologie comme une boite à outils dont on peut se servir tous les jours, dans notre quotidien. C’est la répétition, l’entrainement, qui permet une meilleure assimilation des techniques proposées.
La pratique, la pratique et encore la pratique.
Comment se déroule une première visite ?
Lors de notre rencontre, nous aborderons ces 3 points :
Entretien et analyse de votre démarche,
Renseignement de données administratives et d’un questionnaire de santé (anamnèse),
Etablissement d’un contrat d’accompagnement.
La sophrologie peut-elle remplacer un traitement médical?
Non, en aucun cas. Jamais, je ne vous demanderai de suspendre un traitement en cours. Il se peut que je sois amené à prendre contact avec votre médecin afin de préparer un protocole spécifique à votre accompagnement.
Comment suivre mes progrès?
L’utilisation d’un carnet vous permettra de poser vos mots sur vos ressentis lors des séances…
Un autre moyen de savoir où vous en êtes est simplement de vous poser la question, de vous écouter, de vous faire confiance… ou d’écouter vos proches.
Quelles sont les différences entre la sophrologie et l’hypnose ?
La sophrologie est basée tout comme l’hypnose sur les états de conscience modifiés.
Le discours en hypnose est plus directif.
En sophrologie, on cherche à connaitre les ressentis émotionnels, corporels qui sont propres à chacun.
La sophrologie utilise différentes techniques dynamiques ou passives à base de visualisations, de respirations, de méditation, utilisant le présent, le passé et le futur.
Qui peut suivre un accompagnement sophrologique ?
Toute personne âgée de 5 à 99 ans, désireuse de :
– apporter un mieux-être dans son quotidien,
– régler certaines difficultés (sommeil, émotions, image de soi…),
– se faire accompagnement sur certains traitements ou pathologies (douleur, cancer…),
– se préparer à des objectifs (sportifs, examens, entretien…)…
Le champ d’action de la sophrologie est très vaste.
A qui la sophrologie n'est-elle pas adaptée ?
– aux enfants de moins de 3-4 ans, car ils n’ont pas encore conscience de leur schéma corporel.
– aux personnes souffrants de troubles psychiatriques : les phases délirantes seront une contre-indication totale. Les psychotiques chroniques risqueraient d’accentuer leur tendance à se déconnecter de la réalité et par conséquent d’aggraver leurs troubles.
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